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Yoga mit Buddha Ahoi


Nadine Weigel





Ich heiße Nadine Weigel und bin im September 1980 geboren. Ich bin Yogalehrerin (BYV), Anti-Stress-Trainerin und Erzieherin. Im Jahr 2012 haben mich meine Rückenschmerzen zum Yoga gebracht.
Sehr schnell nahm ich die positiven Veränderungen wahr und es war klar, Yoga verbirgt mehr als die Heilung auf körperlicher Ebene, Yoga veränderte mich und mein Leben zum Positiven.
Mein Interesse auf diesem Gebiet war groß, so habe ich 2014 die Ausbildung zur Anti-Stress-Trainerin mit dem Schwerpunkt Yoga gemacht. Etwas später folgte die Ausbildung zur Yogalehrerin, die ich 2019 in Bad Meinberg abgeschlossen habe. Durch die
Ausbildungen und zahlreiche Workshops kam ich in Berührung mit der Tiefe der Lehre und bin bis heute fasziniert von der so alltagstauglichen Lebens­philosophie. Yoga ist ein individueller Weg zur Entspannung, es stärkt die Lebens­energie und Lebensfreude, gibt Mut und kann unterstützend in den Lebenskrisen wirken.
Yoga ist nun mein täglicher Begleiter geworden. Es bringt mich und meinen Alltag in die Balance, gibt mir Kraft und Energie, öffnet das Herz, erdet mich und schenkt mir Lebensfreude. Durch regelmäßige Praxis fühle ich mich fit und gesund. Ich habe
viel Freude daran, selbst zu praktizieren und zu unterrichten.
Ich möchte meine Erfahrungen, mein Wissen teilen und so auch den anderen (oder dir) die Möglichkeit geben, sich neu zu entdecken. In jeder Begegnung lernt man miteinander und so freue ich mich auf dich und unsere Zeit!

Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.
B.K.S. Iyengar






Yoga für den Rücken
Dieser Yogakurs ist für alle geeignet, die etwas Gutes für ihren Rücken tun möchten. Die Schwerpunkte liegen bei der Stärkung der Bauch-, Rücken- und Nackenmuskulatur und die Dehnung des ganzen Körpers. Du lernst einfache und praktische Übungen, die du gut im Alltag allein praktizieren kannst. Jede Yogastunde schließen wir mit einer Tiefenentspannung ab, so dass du erholt und erfrischt in die Woche startest.

Kurszeit: montags von 16:15 -17:30 (75 Minuten)
Termine: 01.11., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12., 20.12.
Folgekurs in 2022: 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02.22

Anmeldung und weitere Informationen:
Adresse: Windlicht, Hauptstr. 57, 21447 Handorf
Kosten pro Kurs: 120 Euro
Max. 8 Teilnehmer pro Kurs
Anmeldung bis zum 05.01.2022 unter: kontakt@buddha-ahoi.de
oder 0151/42027178 (SMS, WhatsApp möglich)

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Alle weitere und wichtige Informationen zum Kurs und zu den Coronabestimmungen erhältst du eine Woche vorm Kursbeginn per Mail.
Mehr Informationen unter:www.buddha-ahoi.de




Yoga für Körper, Geist und Seele
In diesem Yogakurs werden sowohl fließende Bewegungsabläufe als auch statische Haltungen geübt. Atemübungen, Tiefenentspannungen und kurze Meditationen sowie für den Alltag hilfreiche Impulse ergänzen den Unterricht. Wenn du Lust auf eine wohltuende Yogastunde mit kraftvollen, energetisierenden und entspannenden Elementen hast, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich

Kurszeit: montags von 17:45 -19:00 (75 Minuten)
Termine: 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02.2022


Anmeldung und weitere Informationen:
Adresse: Windlicht, Hauptstr. 57, 21447 Handorf
Kosten pro Kurs: 120 Euro
Max. 8 Teilnehmer pro Kurs
Anmeldung bis zum 05.01.2022 unter: kontakt@buddha-ahoi.de
oder 0151/42027178 (SMS, WhatsApp möglich)

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Alle weitere und wichtige Informationen zum Kurs und zu den Coronabestimmungen erhältst du eine Woche vorm Kursbeginn per Mail.
Mehr Informationen unter:www.buddha-ahoi.de